아몬드 다이어트 실천! 아이허브 간식 베스트 아몬드 추천!

아몬드로 하는 다이어트

일단 아몬드 다이어트를 하는 목적은

살을 쏙 빼려는게 아니라 일단 조금씩

체중을 줄여나가는 방법을 찾다가 시작하게 됐어요~

아몬드 다이어트는 원푸드 다이어트 처럼

다른거 안먹고 아몬드만 먹는 그런 다이어트는 아니구요

식사량을 줄이는 대신 그만큼 아몬드를 먹어서 서서히 다이어트를 하는거에요 ㅎ

혹시라도 아몬드만 먹고 다이어트 하려고 하시는분이 이글을 보고 계시다면

정말 다행이네요. 화장실을 계속 가야 한다는걸 이제 알게 되었으니까요.

(실제로 하루 해봤는데 와... 정말... 화장실을.. 견과류는 부작용이 있답니다..)

사실 예전에 볶은 아몬드로 했었는데

이게 밍밍한 아몬드로 하니까 처음에는 와 건강하고 고소한 맛이구나!

싶었는데 시간이 지날수록 물려서 못먹겠더라구요 ㅎ

그래서 이번에는 바다소금이 첨가된 제품으로 구매 했습니다 ㅎ

바로 이것!

리뷰 제품 정보

제품명

Now Foods, Real Food, 구운 아몬드, 바다 소금 첨가, 16 oz (454 g)

가격

13,069원

첫 구매 할인가

8,000원(4만원 이상 구매시 3,000원대)

제품 코드

12063

많이 짜지 않아서 안심, 실패하면 그냥 간식으로도 짱짱

바다소금이라 그런지 우리 아몬드캔? 캔아몬드?

여튼 그 짜디 짠 아몬드보다 훨씬 안 짜요.

다이어트 할때는 염분 조절이 생명이라.

저는 식사때 간을 좀 덜하고 아몬드를 좀 더 많이 먹는걸 선택했습니다 ㅎ

(소금 첨가가 안된 제품도 있다는 사실)

약간의 간이 되어 있으니 너무 맛있고 좋은거 같아요 ㅎ

너무 짜면 갈증나서 많이 못 먹겠던데 적당한 간이라 좋네요 ㅎ

두봉지 샀는데 어머니가 벌써 한봉을 완봉 하셨네요 ㅎ

너무 맛있다고 난리세요 ㅎㅎㅎ

아몬드 다이어트 방법!

아몬드 다이어트는 정말 간단해요.

점심 식사는 평상시 처럼 먹어도 되서 오래하기도 좋더라구요 ㅎ

평상시 식단이 자극적인 음식을 이야기 하는게 아니라

일반적인 식단을 말하는겁니다 ㅎㅎㅎ

소금을 첨가하지 않은 아몬드는

아침 저녁에는 보통 10~12알 정도 먹구요 ㅎ

평소 식사량의 1/4 정도 드시면 되는데요 ㅎ

소금을 첨가한 구운 아몬드를 드실 경우에는

방법은 똑같이 하고 식사하실때 간을 좀 싱겁게 하시는걸 추천합니다 ㅎ

그리고 물 많이 마시구요 ㅎ

아몬드 드실때에도 요령이 있어요 ㅎ

꼭꼭 오래오래 잘게 씹어서 드시면

포만감을 높일수 있으니 참고하세요 ㅎ

그리고 아몬드는 다이어트 뿐만 아니라

심장질환, 골다공증에 좋고 간기능도 개선시키고

노화방지에도 효과가 있다고 하니 부담없이 드세요 ㅎ

NON-GMO 제품을 고르자!

다이어트처럼 꾸준히 오래 먹는 경우라면

제품 자체도 신경을 쓰기 마련인데요 ㅎ

저같은 경우에는 유전자 변형 작물을 꺼리는 편이라

꼭 NON-GMO 확인하고 구매합니다.

나우푸드는 아이허브에서도 유명한 유기농 회사기도 하고

크게 고민없이 이 제품 구매 했습니다 ㅎ

너무 만족!

첫구매일 경우 꼭 할인코드 NGV599 입력하시고

최대 $10 할인 받으세요!