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그린커피빈다이어트 찾았다 인생템 커피 생두 효능 클로로겐산이라고 들어본 적 있으신가요?노르웨이에서 클로로겐산이 체지방 분해를 돕는다는 연구 결과가 있었는데요.이 클로로겐산이 많이 함유되어 있는게 바로 생원두입니다. 하 여기서 제가 고지방 다이어트를 하면서공부한 잡지식을 풀어놔야 겠네요. 제가 가장 단기간에 큰 효과를 본 다이어트였죠.원리는 당을 섭취하게 되면 이것을 분해하기 위해서 인슐린이 분비가 되는데당을 섭취하지 않으면 인슐린이 분비가 되지 않습니다. 인슐린은 당을 분해하는 역할 말고 혈액속에 녹아있는 지방을지방 세포에 전달하는 역할도 하죠. 하지만 고지방 다이어트는 탄수화물 즉 당 섭취를 줄여서지방이 세포에 전달되지 못하도록 막는 다이어트에요. 사실 이것보다 훨씬 더 복잡하지만간단하게 적어봤습니다...