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유산균을 구매하실때 가장 중요한 두가지가 어떤 균류를 포함하고 있는지 그리고 얼마나 들어있는지 라고 생각을 해요. 유산균은 종류가 많지만 핵심적으로 작용하는 균류는 따로 있다고 알고 있거든요 ㅎ 그래서 유산균을 구매하실때 균류 꼭 확인하세요!
오늘 소개드릴 제품은 가든 오브 라이프라는 약간은 생소한 회사의 제품인데요. 저도 인기제품에 올라와있어서 사봤어요. 프로바이오틱스 균류가 33종이나 들어있습니다. 무조건 많다고 좋은건 아닙니다 ㅎㅎㅎ
역시 유산균은 바꿔가면서 먹는게 효과가 좋은것 같아요. 앞에 유산균 다먹고 새로 살때 다른 제품 먹으면 바로 화장실이 달라지더군요. 한가지를 오래 먹으니 몸도 적응하는지 효과가 떨어지는 기분? 이라서요ㅋㅋ
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